雑記vol.001

1.6時50分起床。朝どうしても眠い、早起きするには？有意義な朝の過ごし方とは？→早く寝る、寝る前に暗示をかける。

2.髭剃りがめんどくさい。髭剃りの問題？ケアの問題？→髭剃りのメンテ、肌のケア

3.朝食、食欲を湧かせるには。→間食を減らす。最初は無理にでも食べる。よく噛む。

4.会話を増やす。明るく。

5.出勤時間を早める。7時30分。

6.仕事に対する考え方→その部で必要とされる人物になりたい。周りの進捗状況を聞く。説明ができないことは理解するまで通さないor取り組まない（誰かに任す）

7.子供について、悲しい知らせ。受精したが、成長しなかった。母体は無事。今は何をしてもつらい。だから、いつも通りを貫く。いつも通りをありがたく思うことは大事。無理に気を使いすぎない。相手も気を遣ってしまい、距離ができる。

8.妻、仕事が大変そう。身体に支障がないか心配。疲れが残る、左の首腰が痛い。→解決法、自分にできることを考える。