・予定通りに行かないと、ストレスになる。予定通りにできない自分を責めてしまう。→そもそも自分のことだけなら、殆どのことは予定通りに行かないし、行かなくても問題ない。そこに締め切りや絶対的な目標が無いから。だから、そもそも責める理由なんてない…
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